200006
Gebackene Kabeljau-Rolle gefüllt mit Karotten, Sellerie und Zucchini
Kategorie: Fisch
Nettoeinwaage: 1,20
PNährwerte pro 100 g
Energie (kJ): 320
Energie (kcal): 79
Fett (g): 0,7
davon gesättigte Fettsäuren (g): 0,1
Kohlenhydrate (g): 3,2
davon Zucker (g): 0,7
Eiweiß (g): 14
Salz (g): 0,3
Allergenkennzeichnung
Enthält Fisch, Sellerie. Kann Spuren von Milch enthalten.
Zutatenverzeichnis
Fischroulade (83 %): (Alaska-Seelachs (76 %) (Gadus chalcogrammus), Füllung (24 %): Gemüse 22,4 % in veränderlichen Gewichtsanteilen (Karotten, Sellerie, Zucchini), Kräuter, Gewürze, Dextrose, Speisesalz), Trinkwasser.
Zubereitungsempfehlung
Mikrowelle: pro Portion 3-4 min bei 600 Watt;
Kombidämpfer: pro Schale 30-45 min bei 120 °C, Heißluft
Vor dem Erhitzen an den Ecken einstechen. Gewichtsverlust durch Erhitzen. Lagertemperatur: +2 bis +7 °C. Nach dem öffnen, sofort verbrauchen.