200004
Geschmortes Kabeljaufilet im eigenen Saft mit Zitrone (ohne Pfeffer)
Kategorie: Fisch
Nettoeinwaage: 1,10
Nährwerte pro 100 g
Energie (kJ): 328
Energie (kcal): 77
Fett (g): 0,9
davon gesättigte Fettsäuren (g): 0,1
Kohlenhydrate (g):
davon Zucker (g):
Eiweiß (g): 17
Salz (g): 1,1
Allergenkennzeichnung
Enthält Fisch.
Zutatenverzeichnis
Seelachs (95 %), Trinkwasser, Speisesalz: (Natriumchlorid, Natriumhexacyanoferrat, Natriumcarbonat).
Zubereitungsempfehlung
Mikrowelle: pro Portion 3-4 min bei 600 Watt;
Kombidämpfer: pro Schale 30-45 min bei 120 °C, Heißluft
Vor dem Erhitzen an den Ecken einstechen. Gewichtsverlust durch Erhitzen. Lagertemperatur: +2 bis +7 °C. Nach dem öffnen, sofort verbrauchen.